Jeto Shëndetshëm

Obeziteti tek fëmijët për herë të parë tejkalon shifrat e atyre nën peshë. Sipas raportit më të fundit të UNICEF, duke iu referuar fëmijëve nga 5-19 vjeç në 190 vende të ndryshme, 1 në çdo 10 është obez, thënë ndryshe 188 mln fëmijë në moshë shkollore e adoleshenciale. Kjo formë …

Gratë duhet të sigurojnë që të marrin sasinë e mjaftueshme të acideve yndyrore omega në dietën e tyre, pasi u gjetën nivele jashtëzakonisht të ulëta të këtyre komponimeve te pacientet gra, të prekura nga sëmundja e Alzheimer-it. Analizat e gjakut treguan se gratë me këtë sëmundje kanë nivele 20% më …

Çokollata ka qenë gjithmonë një nga ëmbëlsirat më të preferuara, por shpesh është parë si “fajtori” kryesor në dietë për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit dhe yndyrës. Megjithatë, studimet e fundit po tregojnë se çokollata e zezë, e konsumuar në sasi të moderuara, mund të ketë edhe përfitime …

Koha që të rinjtë kalojnë në rrjetet sociale është më shumë se dyfishuar që nga viti 2010, duke arritur rreth tre orë në ditë. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, më shumë se 1 në 10 adoleshentë në vitin 2022 treguan shenja përdorimi problematik dhe varësie nga rrjetet sociale, përfshirë vështirësinë …

Pushimet shtuan edhe më shumë qëndrimin para ekraneve të telefonave. Hapësirat digjitale ishin të lidhura kudo, në plazhe, shezllone, bare restorante e hotele si nga të rriturit ashtu edhe nga fëmijë fare të vegjël. Për mjekët okulistë konstatimi është I dhimbshëm pasi shëndeti I syve ndonëse ka të gjitha premisat …

Mbajtja e një lidhjeje mund të konsiderohet diçka shumë e vështirë dhe 42% e martesave po përfundojnë me divorc. Sipas një profesori të psikologjisë sociale, ne thjeshtë jemi idealistë. Eli Finkel, i cili ligjëron në Universitetin Northwester, beson se ne presim shumë nga një lidhje romantike dhe duhet t’i zvogëlojmë …