Jeto Shëndetshëm

Produktet të cilat janë të stinës janë më të shëndetshme, kanë aromë të pasur dhe zakonisht janë më të lira. Kjo sepse frutat dhe perimet rriten më lehtë në stinën e tyre. Ushqimet më të mira të vjeshtës renditur nga nutricionistët: Mollët Mollët janë fryti i markës tregtare të vjeshtës. …

Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ka lëshuar një paralajmërim në lidhje me tre shurupe për kollën të prodhuara në Indi, pasi të paktën 22 fëmijë vdiqën në shtetin e Madhya Pradesh. Shurupet, të cilat përdoren për të trajtuar kollën, gripin dhe ftohjen e zakonshme, prodhohen nga Sresan Pharmaceutical, Rednex Pharmaceuticals …

Deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik”. Të gjitha varietetet e mollëve përmbajnë vlera të jashtëzakonshme, por ato jeshilet janë të pasura me proteina, vitamina, minerale dhe mbi të gjitha, fibër. Mollët jeshile mund të konsumohen që në …

Sheqeri i lartë në gjak shpesh nuk shkakton simptoma të dukshme menjëherë, prandaj shumë e quajnë “vrasës i heshtur”. Njerëzit mund të jetojnë me nivele të larta glukoze për muaj ose edhe vite pa e kuptuar. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të njihni “shenjat e heshtura” që dërgon …

Obeziteti tek fëmijët për herë të parë tejkalon shifrat e atyre nën peshë. Sipas raportit më të fundit të UNICEF, duke iu referuar fëmijëve nga 5-19 vjeç në 190 vende të ndryshme, 1 në çdo 10 është obez, thënë ndryshe 188 mln fëmijë në moshë shkollore e adoleshenciale. Kjo formë …

Gratë duhet të sigurojnë që të marrin sasinë e mjaftueshme të acideve yndyrore omega në dietën e tyre, pasi u gjetën nivele jashtëzakonisht të ulëta të këtyre komponimeve te pacientet gra, të prekura nga sëmundja e Alzheimer-it. Analizat e gjakut treguan se gratë me këtë sëmundje kanë nivele 20% më …