Jeto Shëndetshëm

24 orë ujë të pijshëm në ditë, ka qënë një ndër premtimet kryesore në çdo fushatë elektorale në Elbasan. Pavarësisht premtimit të politikës qytetarët elbasanas furnizohen me orar, madje edhe në këto ditë të nxehta kur nevojat për ujë janë më të mëdha. Furnizimi me kohë të pjesshme detyron shumë …

Dale Partridge është sipërmarrës, bujk, folës i TEDx, konsultor i disa kompanive dhe shkrimtar. Gjithashtu, është bashkëshort dhe baba. Ai mund të konsiderohet si mashkulli perfekt, për shumë femra, pasi mënyra me të cilën koncepton martesën dhe marrëdhënien me bashkëshorten është e veçantë. Pak kohë më parë ai publikoi në …

Edhe pse kjo zgjidhje është një mister mjekësor, shumë pohojnë se në këtë mënyrë eliminohet ndjenja e pakëndshme gjatë gjumit. Sindroma e këmbëve jo të qeta është një çrregullim neurologjik që na detyron të lëvizim ndërsa flemë. Simptomat themelore të RLS janë nevoja e madhe për të lëvizur këmbët për …

E dimë se është verë dhe bën vapë, por sërish edhe në këtë stinë duhet të kujdesemi për shëndetin. Uji i ftohtë vërtet që shijon shumë në këtë periudhë, por edhe e dëmton shëndetin tonë. Më poshtë do të listojmë disa nga arsyet se pse nuk duhet të konsumojmë ujë …

Është fakt se pica është pjata e preferuar për të parë një ndeshje futbolli ose për një natë me miqtë. Pica në versione të ndryshme shoqëron shumë momente të jetës sonë dhe pakkush mund t’i rezistojë. Megjithatë, a e dini se mund të mbani fetën e gabuar të picës për …

Nëse tashmë vuani nga presioni i lartë i gjakut, me siguri e matni këtë parametër të shëndetit të enëve të gjakut çdo ditë dhe tani ekspertët paralajmërojnë se duhet bërë sidomos kur ngriheni nga një pozicion ulur ose shtrirë. Personat, presioni i gjakut i të cilëve “kërcen” kur drejtohen ose …