Asnjë frut nuk është i ndaluar në një dietë të ekuilibruar për menaxhimin e diabetit, e megjithatë disa prej tyre cilësohen si më të mirat. Ato jo vetëm reduktojnë rrezikun e zhvillimit të diabetit, por edhe ndihmojnë në menaxhimin e kësaj sëmundjeje. Duke qenë të larta në fibra dhe antioksidantë, …
Lexo më shumë »Qeveria miraton programin për punësim në administratë! 600 të rinj trajnim me pagesë, 250 do të punësohen
Emigracioni i lartë dhe papunësia në radhët e të rinjve ka shtyrë qeverinë të hartojë më shumë politika për punësimin e tyre në vendin tonë. Rritja e punonjësve në administratën shtetërore, por duke përfshirë një kategori të caktuar të të rinjve 21-29 vjeç, është dhe vendimi më i fundit i …
Lexo më shumë »Elbasani në sulm, do talentin që spikati në Superiore
Pas rikthimit në Kategorinë Superiore dhe një viti të suksesshëm në elitë, Elbasani është duke punuar intensivisht për të ndërtuar një skuadër konkurruese dhe të hapë një kapitull të ri në elitën e futbollit shqiptar. Kjo gjë arrihet duke bërë merkato dhe duke përforcuar ekipin. Një nga emrat që ka …
Lexo më shumë »Elbasani, këtë vit për trofe madhorë
Pas një rikthimi dinjitoz në Kategorinë Superiore pas viteve në hije, Elbasani e mbylli sezonin 2024-2025 me kokën lart, duke garantuar qëndrimin mes më të mirëve të futbollit shqiptar dhe duke i shkuar shumë pranë madje edhe vendit të katërt që do t’i dërgonte në Europë.elbasaniTashmë, verdheblutë nuk janë më …
Lexo më shumë »VËZHGIMI/ Elbasani, tetë lojtarë në fushë me dyshtetësi
Elbasani është një ndër ato klube që i ka hapur dyert të huajve dhe që sipas të gjitha gjasave do ta bëjë sërish. Sidomos këtë sezon, ku dihet se nuk do të ketë më limit sa i përket këtij aspekti. Madje, një pjesë e mirë e formacionit titullar ka qenë …
Lexo më shumë »Java nis e nxehtë, temperaturat sërish në rritje! Parashikimi i moti për ditën e sotme
Kjo javë do të nisë me temperatura të larta, teksa termometri do të shënojë sërish rritje. Temperaturat këtë mëngjes kanë arritur deri në 11 gradë, teksa gjatë mesditës vlera maksimale prite të arrijë në 37 gradë Celsius. Era do të fryjë me shpejtësi deri në 35 km/h, duke shkaktuar në …
Lexo më shumë »