Ushqimi është burimi ynë kryesor i energjisë dhe vitalitetit. Duke shtuar këto 5 ushqime super të shëndetshme në dietën tuaj, do të ndiheni më energjikë dhe më të freskët gjatë gjithë ditës. Avokado Të pasura me acide yndyrore të shëndetshme dhe fibra, avokado është një ushqim i shkëlqyeshëm për të …

Tërbuni i Pukës ka arritur akordin me trajnerin e ri për sezonin e ardhshëm, teksa stolin do ta marrë Anxhelo Suta. Të paktën këtë konfirmojnë ekskluzivisht për “Panorama Sport” burimet mes palëve. Me një përvojë të konsiderueshme në futbollin shqiptar, Suta do të ketë detyrën për të rikthyer ekipin në …

Moti këtë të enjte në vendin tonë do të jetë i kthjellët, në pjesën më të madhe të territorit. Temperaturat do të arrijnë gjatë ditës së sotme deri në 33 gradë Celsius, maksimalja që pritet të arrihet në mesditë. Era do të fryjë me shpejtësi deri në 18m/s, duke krijuar …

Kanë kaluar plot nëntë vite që nga ndarja nga jeta e aktorit të madh Demir Hyskja, një prej figurave më të dashura të skenës dhe ekranit shqiptar. Me një karrierë të pasur dhe interpretime të paharrueshme, Hyskja mbetet ende një ikonë e artit dramatik, veçanërisht për rolet e tij të …

Kryeministri Edi Rama ka bërë një postim në rrjetet sociale ku thotë se që nga 1 gushti, receta mjekësore vjen në formatin unik po zbatohet në të gjithë vendin. Rama ka postuar një video për të cilë thotë se ky ndryshim prezantohet me zërin e farmacistëve që çdo ditë janë …

Ekipet e Agjencisë së Shërbimeve Publike në Elbasan vijojnë me intensitet punën për të garantuar një qytet të pastër dhe funksional. Prej ditësh, punonjësit janë angazhuar në pastrimin e hapësirave publike, rrugëve kryesore dhe lagjeve, duke krijuar kushte më të mira për banorët dhe vizitorët e qytetit. Ndriçimi publik është …