Frutat janë një pjesë thelbësore e një diete të ekuilibruar dhe tw shwndetshme. Sidoqoftë, shumica përmbajnë sheqerna natyralë që shndërrohen shpejt në yndyrë kur konsumohen në sasi të mëdha. Por ka disa fruta, që mund të ndihmojnë të humbni kilogramët e tepërt, me kusht që t’i konsumoni një sasi të …

Doktor Tritan Kalo e ka nisur këtë ditë të parë të 2021 me mesazhin për shqiptarët, duket treguar gjithashtu edhe 5 mësimet e nxjerra nga pandemia e Covid-19, flama për të cilën po luftohet këto 10 muaj. KOHË KOVIDIANE… Gëzuar e vetëm mbarësi për të gjithë Bashkëkombasit e mi në …

Ish-kryeministri Sali Berisha ka postuar një foto së bashku me bashkëshorten e tij, Lirien, ku ka uruar shqiptarët për Vitin e Ri 2021. Por një gafë është vënë re, ku shihet një koment i Berishës te fotoja teksa uron veten. “Gezuar te nderuar Znj. Lili dhe Doktor, shendet, miresi dhe …

Kryeministri i Shqipërisë Edi Rama ka publikuar një foto të ëmbël familjare pak minuta pasi hyri Viti i Ri 20201 me bashkëshorten Linda Rama dhe dy djemtë e tij, Gregun dhe Zahon e vogël, Rama ka zgjedhur buzëqeshjen dhe bashkimin e familjes për të uruar këtë vit që po vjen. …

Ditën e sotme Kryetari i Bashkisë Elbasan z. Gledian Llatja e ka nisur duke uruar disa familje të lagjes “Emin Matraxhiu”. Sëbashku me Ministren e Arsimit znj. Evis Kushi shpërndanë dhurata dhe këmbyen urime me këto familje të cilat u surprizuan nga vizita e qytetarit të parë të Elbasanit dhe …

Rudina Dembacaj dhe Mark Frroku kanë kurorëzuar dashurinë e tyre me martesë. Pas propozimit të Frrokut në një nga vendet më të bukura të Turqisë, Cappadocia, Rudina tregoi se kanë bërë celebrimin dhe ka publikuar disa prej imazheve në Instagram ku me shaka, shkruan se i fton të gjithë në …